Зимние прогулки 2015-01-04 09:41:59

Зимние морозы способны многим родителям внушить мысль о нецелесообразности прогулок с малышом. Но ведь малышам нужен свежий воздух, им нужно познавать мир за окном и узнавать, что такое снег.

Сложилось устойчивое  мнение, что заботливая мама гуляет с ребёнком не менее двух раз в день по два часа. Часто на городских улицах можно увидеть приплясывающих на морозе бабушек, мам, пап с колясками, отмеряющих положенное на прогулку время. Подобное проявление геройства не идёт на пользу ни взрослым, ни ребёнку.

В холодное время года первые прогулки следует начинать при температуре до пяти градусов мороза (если малыш родом не из Сибири). Длительность первой прогулки должна равняться примерно тридцати минутам. Перед прогулкой следует выбрать легко-одеваемую детскую одежду, не имеющую давящих швов, не трущую и не колкую; разложить предметы гардероба в порядке одевания. Сначала одеваетесь сами, затем наряжаете ребёнка. Постепенно время прогулок можно увеличивать до двух часов в день.

Если стоит безветренная погода, то на первых прогулках младенцев можно носить на руках.

В возрасте от одного до трёх месяцев малыши могут гулять при температуре до -10 градусов, от трёх до шести месяцев до -15, более старшие до -20. При более низкой температуре малышей следует выносить на застеклённый балкон.

Одеваем малыша правильно.

При использовании одноразовых подгузников  не забудьте менять подгзник перед выходом на улицу. Для вашего ребёнка следует приобрести боди с застёжкой в промежности. Поверх боди на младенца следует надеть лёгкий комбинезон с застёжками, расположенными спереди. Поверх надевается утеплённый хлопчатобумажный или шерстяной комбинезон с застёжками спереди. Подобная «слоёная» одежда наиболее удобна для первого года, так как не образует трущих складок и даёт свободу движениям.

На ноги малышу наденьте шерстяные носки из мягкой шерсти или пинетки немного большего размера, чем размер ножки малыша. На руки надеваются мягкие варежки из той же шерсти, что и носки.

Под шерстяную шапку с удобными завязками, плотно прилегающую к детской голове, надевается хлопчатобумажный чепчик или платок.

Верхняя одежда для первого года жизни должна иметь хорошую теплоизоляцию из современных наполнителей типа изософт, синтепон. Многие производители выпускают комбинезоны-трансформеры, приобретающих формы мешка или штанишек. Комбинезон  для вашего малыша обязательно должен быть с тёплым капюшоном.

Для того чтобы проверить замёрз или нет ребёнок на улице, следует прикоснуться к его затылку или к шее. Если эти участки прохладные, то это служит сигналом, что пора собираться домой.

Перегрев крайне отрицательно влияет на детей, если затылок мокрый, то вы явно переутеплили младенца, при подготовке к следующей прогулке наденьте на него чуть меньше тёплой одежды.

Зимняя коляска должна иметь вместительный непродуваемый короб, с высоким подъёмом от земли, дно и стенки можно утеплить одеялом.

Следите за тем, чтобы во время прогулки малыш дышал носом, а не ртом. Во время его сна следует вынуть у него изо рта соску, чтобы он ртом не вдыхал мокрый холодный воздух.

Максимально допустимой температурой для прогулок до первого года жизни считается погода с температурой не ниже -15 - -20 градусов. К опасным факторам морозной погоды относятся ветер и высокая влажность.

Следует особо отметить, что поевшие перед прогулкой дети лучше переносят холод.

Источник: ya-roditel.ru